保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准wS1Z每游一段时间,对着表数jwi7脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率。
在那里,他只教一门课,每周mEED课时间不超过3小时,学生只有10人。